Камбала Ерш

Мясо камбалы содержит минимальный процент жиров и является диетическим, питательным, богато витаминами и минералами. Благодаря отсутствию соединительных тканей, мясо этой рыбы сразу усваивается. На этот процесс организм затрачивает минимум энергии. Камбалу полезно употреблять в пищу ослабленным людям, беременным также камбала полезна для полноценного роста и развития ребёнка.